Vielsprecher wie Sänger oder Lehrer kennen es: Die Stimme ist schon wieder heiser oder völlig weg. Neben der Überbelastung der Stimme kann Heiserkeit auch durch eine Erkältung entstehen. Welche Ursachen noch infrage kommen sowie die typischen Symptome von Heiserkeit erfährst du hier.
Menschen, die im Beruf sehr viel sprechen müssen, haben aufgrund der Beanspruchung häufig mit Symptomen wie Heiserkeit zu kämpfen. Zu den sogenannten Vielsprechern zählen Lehrer und Erzieher genauso wie Sänger oder Mitarbeiter im Call-Center.
Diese Personengruppen weisen meist den gleichen Auslöser für die Stimmprobleme auf: Der feine Sekretfilm, der die Rachenschleimhaut überzieht und auch schützt, nimmt durch den übermäßigen Stimmgebrauch ab. Die Schleimhaut trocknet immer mehr aus und reagiert gereizt. Erfahre im Folgenden mehr zum Thema Überbeanspruchung der Stimme und zu weiteren Ursachen für Heiserkeit.
Überbeanspruchung
Eine Überbeanspruchung der Stimme ist eine häufige Ursache von Heiserkeit. Gerade in Zeiten von Homeoffice wird sehr viel telefoniert. Dazu erfordert ein medizinischer Mund-Nasen-Schutz eine besonders deutliche und laute Sprechweise.
Aber auch wer beispielsweise in einem langen Telefonat viel gelacht und geredet oder bei einem spannenden Fußballspiel die Lieblingsmannschaft lautstark angefeuert hat, bekommt oftmals am nächsten Tag die Quittung: Durch die Überbelastung schwellen unter anderem unsere Stimmlippen an, welche für die Bildung der Stimme verantwortlich sind. Dies führt dazu, dass gesprochene Töne klanglich verfälscht werden.
Stimmlippenknötchen
Sänger- oder Schreiknötchen sind weitere mögliche Ursachen für Heiserkeit. Sie entstehen zum Beispiel als Folge einer dauerhaften Überlastung der Stimmlippen, aber auch aufgrund aufgrund falscher Sing- und Sprechtechniken. Wer an derartigen Stimmbandproblemen wie Stimmlippenknötchen leidet, sollte seine Stimme möglichst schonen. Zudem ist ein Stimmtraining oft sinnvoll, um eine bessere Sprech- oder Singtechnik zu erlernen und so die Stimme zu entlasten. Das kann die Rückbildung der Knötchen unterstützen und einer Neubildung entgegenwirken. In manchen Fällen ist eine Operation nötig, um die Knötchen zu entfernen.
Psyche
Des Weiteren sind Stimme und Psyche eng miteinander verknüpft – infrage kommen deshalb auch psychische Ursachen für die Heiserkeit. Sicherlich hat dies jeder schon einmal festgestellt: Die Aufregung während eines Gesprächs ist sehr groß, man möchte mit voller und kräftiger Stimme antworten und plötzlich kommt nur ein viel zu hoher und krächzender Laut aus dem Mund. Ein weiteres Beispiel: Wenn wir schlecht gelaunt sind, schlägt sich dies meist auch auf die Stimme nieder; sie klingt tiefer und rau.
Doch was genau ist der Grund für die Stimmveränderung? Alle Nerven und Muskeln im Körper reagieren auf seelische Vorgänge. Freude oder Aufregung zeichnet sich durch eine gewisse Körperspannung ab, was die Stimmlage höher werden lässt. Bei Kummer oder schlechter Stimmung geschieht genau das Gegenteil. Die gesamte Muskulatur erschlafft und mit ihr wird auch die Stimme tiefer und kraftloser.
Äußere Einflüsse
Wenn die Schleimhäute durch äußere Einflüsse gereizt werden, kann das ebenfalls zu Heiserkeit und Husten führen. Dies trifft zum Beispiel auf Menschen zu, die im Job Reizen wie Gasen, giftigen Dämpfen, Feinstaub oder anderen Schadstoffen ausgesetzt sind. Je größer die Belastung, desto wahrscheinlicher ist es, dass es zu Irritationen der Schleimhaut kommt. Eine ähnliche Auswirkung hat zudem das Einatmen von Zigarettenrauch. Doch es müssen nicht gleich gesundheitsschädliche Stoffe sein, die das Symptom Heiserkeit verursachen. Manchmal reicht bereits der Aufenthalt in Räumen mit sehr trockener Luft.
Kehlkopfentzündung
Eine der häufigeren Ursachen für Heiserkeit ist eine akute Kehlkopfentzündung (Laryngitis), die meist viral bedingt ist und im Zusammenhang mit einer Erkältung auftritt. Hierbei ist die Schleimhaut im Bereich von Hals und Kehlkopf entzündet, was wiederum dazu führt, dass die Stimmlippen gerötet und angeschwollen sind. Die Stimme ist daraufhin heiser, Husten und ein wundes Gefühl im Hals können auftreten. Auch eine chronische Laryngitis ist eine mögliche Ursache für Heiserkeit. Sie entsteht unter anderem durch eine langanhaltende Reizung der Schleimhäute, zum Beispiel durch Nikotin- und Alkoholkonsum sowie trockene oder staubige Luft.
Reflux-Erkrankung
Im Rahmen der Reflux-Erkrankung bahnt sich saurer Magensaftbis in die Speiseröhre hinauf und ruft dort das bekannte Symptom Sodbrennen hervor, das sich in der Regel durch ein unangenehm brennendes Gefühl hinter dem Brustbein äußert. Der saure Mageninhalt kann allerdings auch bis in den Rachenraum gelangen und dort eine Rachenentzündung oder Kehlkopfentzündung verursachen – mit Heiserkeit als Symptom. Daneben leiden manche Betroffene unter Husten oder Halsschmerzen.
Heiserkeit durch Erkältung
Die Stimme versagt, ist heiser oder gänzlich weg? Vor allem bei einer Erkältung zählt Heiserkeit neben Schnupfen, Halsschmerzen und Reizhusten zu den Symptomen. Doch warum haben Betroffene häufig keine Stimme mehr? Hierzu kommt es, wenn sich Erkältungsviren auf den Stimmapparat ausbreiten.
Dort können sie sich auf seine drei Bestandteile auswirken: Atemorgane (Diaphragma, Lunge, Trachea), Artikulatoren (Kehlkopf) sowie die Resonanzräume, welche die Stimme modulieren.
Reizen die Viren die Schleimhäute, entwickelt sich eine Entzündung im Bereich der oberen Atemwege (Nase, Nasennebenhöhlen, Rachenraum, Mundhöhle) und des Kehlkopfes. Die Schleimhaut ist dadurch trocken und gereizt, wodurch die Resonanzräume ihrer Funktion nicht mehr nachkommen können und Heiserkeit entsteht. Die Hintergründe der Heiserkeit durch eine Erkältung ähneln also denen der oben bereits beschriebenen Kehlkopfentzündung.
Grippe
Oftmals leiden auch Patienten einer Grippe unter Heiserkeit. Gleichermaßen wie bei einer Erkältung entsteht der Stimmverlust durch Viren, die Rachen und Stimmapparat befallen. Jedoch handelt es sich dann nicht um Erkältungsviren, sondern um Grippeviren (auch Influenza-Viren genannt).
Bronchitis
Als Bronchitis bezeichnen Ärzte eine Entzündung der Schleimhäute in den Bronchien. Häufig entsteht diese im Rahmen eines Infekts der oberen Atemwege, der sich in die unteren Atemwege ausweitet. Heiserkeit ist daher ein anfängliches Symptom. Oft tritt bei einer Bronchitis zu Beginn trockener Husten und Schnupfen auf. Bei circa der Hälfte der Patienten breiten sich die Viren im gesamten Körper aus.1 In der Folge kann es zu Fieber, Kopf-, Glieder- und Halsschmerzen kommen. Auch die Heiserkeit bleibt meist im weiteren Verlauf bestehen.
GeloRevoice® Halstabletten: Bei Heiserkeit durch Erkältung & Co.
Um die Ursache hinter der Heiserkeit zu klären, empfiehlt sich der Besuch beim Arzt. Je nach Diagnose leitet der Mediziner dann eine entsprechende Behandlung ein. Leidest du unter Heiserkeit durch eine trockene und gereizte Mund- und Rachenschleimhaut, zum Beispiel im Rahmen einer Erkältung, kannst du auf GeloRevoice® zurückgreifen. Die Halstabletten beinhalten das spezielle Revoice Hydro-Depot®, das die lang anhaltende Befeuchtung von trockenen Schleimhäuten unterstützt.
Symptome von Heiserkeit: Eine heisere Stimme klingt brüchig, rau und belegt
Obgleich viele Ursachen bei Heiserkeit infrage kommen – Überbeanspruchung, Erkrankungen oder Umweltreize –, wirken sie sich in der Regel ganz ähnlich auf die Stimme aus. Als heiser wird die Stimme bezeichnet, wenn sie sich wie folgt anhört:
brüchig
belegt
hauchend
schwach
kratzig
leiser
dumpf
rau
Meist leiden Betroffene nicht nur an Heiserkeit, sondern auch unter einem Kratzen im Hals und Hustenreiz. Diese zusätzlichen Beschwerden bei Heiserkeit lassen gegebenenfalls Rückschlüsse auf die dahinterstehende Ursache zu. Für eine Erkältung können beispielsweise
Kopf- und Gliederschmerzen
Gefühl der Abgeschlagenheit und
leichtes Fieber sprechen.
Husten und/oder Halsschmerzen – ganz ohne Symptome einer Erkältung – deuten möglicherweise auf eine Reflux-Erkrankung hin. Kommt es bis auf die Heiserkeit zu keinen weiteren Einschränkungen, ist die Stimme wahrscheinlich überlastet. Sicherheit bei der Diagnose bringt jedoch nur ein Besuch beim Arzt, der anschließend eine geeignete Behandlung der Heiserkeit empfehlen kann. Vielsprechern mit einer überbeanspruchten Stimme ist oft schon durch das Lutschen von Halstabletten wie GeloRevoice® geholfen, da sie die Schleimhaut schnell und nachhaltig befeuchten.
